Power Step
POWER STEP – это аэробно-силовая тренировка средней или высокой интенсивности с использованием степ-платформы.
Основу занятия составляют силовые упражнения с отягощениями или без, которые соединяются в различные комбинации.
POWER STEP – это аэробно-силовая тренировка средней или высокой интенсивности с использованием степ-платформы.
Основу занятия составляют силовые упражнения с отягощениями или без, которые соединяются в различные комбинации.