Step Interval

Step Interval — это интенсивный интервальный тренинг с использованием степ-платформы, базируется на чередовании нагрузок с разной степенью интенсивности и включает в себя большое разнообразие элементов – приседаний, прыжков, базовых шагов, подпрыгиваний.