«Здоровая спина» ABS & Back

«Здоровая спина» ABS & Back — тренировка на мышцы спины и брюшного пресса в сочетании с упражнениями по растягиванию и расслаблению.

Тренировка направлена на укрепление позвоночного столба, мышц брюшного пресса и формирование осанки.