Fit & Med Ball

Fit & Med Ball (55 минут) — силовая тренировка в аэробном режиме с использованием мячей (гимнастического и медицинского).

Этот забавный вид аэробики развивает координацию движений и гибкость, улучшает осанку, укрепляет мышцы. Для всех уровней подготовленности.