Здоровое питание

Основные принципы, на которых строятся эффективные программы питания для достижения успеха в бодибилдинге и фитнесе.

Подробный рассказ об одном из самых эффективных веществ, использующихся в продуктах спортивного питания. История, научные данные, практические рекомендации по применению.

Краткая информация о «строительном материале», из которого состоят мышечные волокна и другие белковые структуры.